Chen Stil Form mit 38 Bewegungen

Die form mit 38 Bewegungen stammt von Großmeister Chen Xiaowang und enthält Elemente von der Laojia Yi lu (alter Rahmen, Form 1) und der Xinjia Yi lu (neuer Rahmen, Form 1). Es wurden vor allem Wiederholungen weggelassen und schwierge Bewegungen wurden teilweise vereinfacht.
Chen Stil Form mit 38 Bewegungen:
1.) Vorbreitung, Eröffnung – 预备式 (yùbèi shì)
2.) Buddhas Wächter stampft mit dem Stößel – 金刚捣碓 (jīn gāng dăo duì)
3.)Der weiße Kranich spreizt die Flügel – 白鶴亮翅 (bāi hè liàng chè)
4.)Dreifacher Vorwärtsschritt – 上三步 (shàng sān bù)
5.) Schräge Stellung – 斜行 (xíe xíng)
6.) <a href="https://notizblog.digital/archives/15785"Knie umfassen und hochheben – 搂膝 (lǒu xī)
7. Qian Tang Ao Bu – Wade Forward Twist Step on Both Sides
8. Yan Shou Hong Quan – The Fist of Covering Hand and Arm
9. Pie Shen Quan – The Punch of Draping Over Body
10. Shuang Tui Shou – Push with Both Hands
11. San Huan Zhang – Change Palms Three Times
12. Zhou Di Chuan – Fist Under Elbow
13. Dao Juan Hong – Step Back and Whirl Arms on Both Sides
14. Tui Bu Ya Zhou – Step Back and Press Elbow
15. Bai She Tu Xin – Beast Head Pose
16. Shan Tong Bei – Flash the Back
17. Qian Tang Ao Bu – Wade Forward and Twist Step on Both Sides
18. Qing Long Chu Shi – Green Dragon Comes Out of Water
19. Ji Di Chui – Punch of Hitting the Ground
20. Ti Er Qi – Double Raise Foot
21. Hu Xin Quan – The Fist of Protecting Heart
22. Qian Zhao – Forward Trick
23. Hou Zhao – Backward Trick
24. You Deng Yi Gen – Kick with Right Heel
25. Zuo Deng Yi Gen – Kick with Left Heel
26. Yu Nu Chuan Shuo – Jade Girl Works the Shuttles
27. Lan Zha Yi – Lazy About Tying the Coat
28.) Sechsmal versiegeln und viermal verschließen – 六封四閉 (liù fēng sì bì)
29.) Die einzelne Peitsche – 单鞭 (dán biān)
30. Que Di Long – The Dragon on the Ground
31. Shan Bu Qi Xing – Step Forward with Seven Stars
32. Xiao Qin Da – Small Catching and Hitting
33. Yun Shou – Wave Hands Like Clouds
34. Gao Tan Ma – High Pat On Horse
35. Shuang Bai Lian – Double Wave Lotus
36. Dang Tou Pao – The Cannon Right Overhead
37. Jin Gang Dao Dui – Buddha’s Warrior Attendant Pounds Mortar
38. Tai Ji Shou Si – Closing Taiji Form

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Kurzform mit 18 Bewegungen nach Großmeister Chen Zhenglei

Die Kurzform stammt von Großmeister Chen Zhenglei (Seite auf Wikipedia Chen Zhenglei).
Kurzform mit 18 Bewegungen
1.) Vorbreitung, Eröffnung – 预备式 (yùbèi shì)
2.) Buddhas Wächter stampft mit dem Stößel – 金刚捣碓 (jīn gāng dăo duì)
3.) Den Mantel befestigen – 玉女穿梭 (lăn zhā yī)
4.) Sechsmal versiegeln und viermal verschließen – 六封四閉 (liù fēng sì bì)
5.) Die einzelne Peitsche – 单鞭 (dán biān)
6.) Der weiße Kranich spreizt die Flügel – 白鶴亮翅 (bāi hè liàng chè)
7.) Schräge Stellung – 斜行 (xíe xíng)
8.) Knie umfassen und hochheben – 搂膝 (lǒu xī)
9.) Dreifacher Vorwärtsschritt – 上三步 (shàng sān bù)
10.) Die Hand verdeckt Arm und Faust – 掩手攻拳 (yǎn shǒu gōng quán)
11.) Hoch in Richtung des Pferdes strecken – 高探马 (gāo tàn mă)
12.) Mit der linken Ferse treten – 左蹬一跟 (zuŏ dèng yí gēn)
13.) Die Jadefrau wirft das Webschiffchen – 玉女穿梭 (yù nǚ chuān suō )
14.) Kreisende Hände oder Wolkenhände –云手 (yùn shŏu)
15.) Mit beiden Händen gegen den Fuß bewegen – 双擺莲跌叉 (shuāng băi lián)
16.) Direkt auf den Kopf schlagen“ oder „Frontaler Kanonenschlag – 当头炮 (dāng tóu páo)
17.) Buddhas Wächter stampft mit dem Stößel – 金刚捣碓 (jīn gāng dăo duì)
18.) Schlussstellung – 收式 (shōu shì)

Weblinks
18 Bewegungen des Chen Taijiquan
nach Chen Zhenglei
Chen Zhenglei – Zheng Lei
18 Bewegungen Short Form

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Über Journalisten gegen Blogger und Abschreiben ohne Quellenangabe

Habe dazu einen interessanter Artikel von Wolfgang Tischler auf literaturcafe.de gefunden: „Plagiatsfall Hegemann: Das Feuilleton findet Abschreiben ohne Quellenangabe voll OK„.
Zuerst geht es um die Autorin Helene Hegemann und ihren Roman Axolotl Roadkill

in dem die Minderjährige über Drogen und Sex schreibt und den „Verlagsmechanismus“ bei dem die FAZ anbiss und die Feuilletons das Buch bejubelten.
Dann kam der böse Blogger ins Spiel und da erlaube ich mir, schon alleine wegen der Rezitationsanleitung, wörtlich zu zitieren:

Doch dann kommt einer dieser bösen »Blogger« (abfällig zu betonen) aus dem »Internet« (mit Ekel in der Stimme vorzutragen) und zeigt, dass die Autorin viele Passagen ihres Werkes einfach abgekupfert hat. Vorbei ist der Kindergeburtstag.

Wolfgang Tischler schreibt dann über „Journalistische Geringschätzung gegenüber »dem Internet«“, um schließlich zu folgern: „Die literarische Kaiserin war nackt“.
Nach Gedanken zur Rechtslage, Twitter-Fratzen und über die Überheblichkeit der Journalisten schließt er den lesenswerten Artikel mit dem Absatz: „Eine Frage der Ehre, des Anstands und des Respekts“.

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3D-Videos mit Kdenlive erstellen – RPM Fusion

Creating 3D (stereoscopic) videos from phones/mp3 players using Kdenlive from Roger Morton on Vimeo.

Siehe dazu auch Kdenlive und UserBase.

RPM Fusion provides software that the Fedora Project or Red Hat doesn’t want to ship. That software is provided as precompiled RPMs for all current Fedora versions and Red Hat Enterprise Linux 5 and 6; you can use the RPM Fusion repositories with tools like yum and PackageKit.
# lsb_release -a funktioniert auch in Fedora; für die Kernelversion genügt uname -a
RPM in Fedorawiki.

Mit RPM Fusion ist dann auch für die Installation von Kdenlive, Cheese usw. nur mehr ein Klick nötig.

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69. Der Drache neigt sich zum Boden – què dì long

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Der Drache neigt sich zum Boden (Dragon on the Ground; què dì long)
Im Video unten bei 7:23.

Nach der einzelnen Peitsche wird die rechte Peitschenhand zur linken Hand geführt und beide Hände ballen sich zur Faust. Während nun das Gewicht auf das rechte Bein verlagert wird geht die rechte Faust mit einer gleichzeitigen Rotation des Unterarms nach oben vor die Stirn. Beide Unterseiten der Faust zeigen nach vorne, also vom Körper weg. Der Blick ist auf die linke Faust gerichtet. Während die rechte Faust weiter in einer kreisförmigen Bewegung nach hinten, unten und vor dem Körpr wieder nach vor gebracht wird, beugt sich der linke Arm und das Gewicht wird wieder in der letzten Phase wieder auf das linke Bein verlagert. Die Arme schließen vor der Brust und es kommt erneut zu einer öffnenden Bewegung mit Gewichtsverlagerung nach hinten auf das rechte Bein, nur diesmal tiefer. Das heißt, das rechte Bein wird stark gebeugt und der rechte Arm wird bei der Wiederholung noch etwas höher, also nun seitlich über den Kopf (noch immer mit geschlossenen Fäusten) gebracht. Außerdem rotiert der Unterarm dabei stärker, sodass nun der Handrücken der geschlossen Faust vom Körper weg zeigt. Der linke Arm öffnet nach vorne und kommt so über das wenig belastete linke Bein und der rechte Arm öffnet noch weiter nach hinten. Die Arme sind fast in der gleichen schrägen bzw. diagonalen Richtung, wie das weit vorgestreckte linke Bein.

So neigt sich der Drache zum Boden und diese Figur dürfte bald recht beliebt werden, denn das Jahr des 龍 Wasser-Drachen beginnt am 23. Januar 2012, damit geht bald die Metall-Zeit des Tigers und Hasen zu Ende.


Quellen und Links:
Old Frame, First Form
Old Framne Chen Family Taijiquan von Mark Chen
Shu Jian – Meister Paris Lainas
Großmeister Chen Shi Hong
Bild von Chinesisch-Lernen.org Bedeutung der Zeichen „Helmut 赫尔穆特 (Hè ěr mù tè)“ 😉

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