oder Sonnengebete – Surya Namaskar.
Yoga Sonnengruß – langsam und exakt
Yoga Sonnengruß sehr langsam und meditativ
Das Sonnengebet (Surya Namaskar) als Teil von Anfänger-Yoga-Stunde
Weitere Videos und Links:
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Yogastunde mit Affirmationen – 1o Minuten Yoga Mittelstufe YouTube
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