Taiji Tanglangquan

(Last Updated On: 1. März 2010)

Ich habe gerade erst mit dem Kurs begonnen, aber schon die ersten Bewegungen der Loan Jie haben mir gezeigt, dass mir diese spiraligen Bewegungen liegen. Bei mir sehen sie zwar bestimmt noch sehr seltsam aus, da mir die Geschmeidigkeit fehlt, aber was kann man am Anfang anderes erwarten? Ab sofort baue ich diese Bewegungsabfolge in meine täglichen Morgenübung auf der Wiese ein. Seit ich Taijiquan betreibe habe ich keine Probleme mehr mit meinem Rücken und ich bin mir recht sicher, dass ich mit Tanglang meine Beweglichkeit verbessern kann und v.a. die Bein- und Rückenmuskulatur dabei gestärkt wird. Diese seltsamen Verrenkungen tun mir so richtig gut, obwohl ich sie noch etwas vorsichtig und zaghaft ausführe, um mich dabei nicht selbst zu verletzen. 😉
Ich glaube eine ideale Ergänzung zu Qigong und Taijiquan gefunden zu haben. Baihequan stelle ich daher vorerst zurück, also ich verschiebe es auf später. Ich habe ja genug Zeit, denn Taijiquan Ausübende sollen angeblich recht alt werden.

(252)


History

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert